第1天：深圳/广州-兰州-青海湖          住宿:青海湖西南酒店或同级

路程：兰州-青海湖    约350公里，车程4小时左右

贵宾于指定时间机场集合，乘坐飞机前往兰州， 抵达后前往【青海湖】，青海湖又名“措温布”即藏语“青色的海”之意，是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。根据航班时间到达青海湖办理入住，如果刚好在黄昏时分赶到了青海湖，那就可以看到把青海湖的水域染成了金色的夕阳，站在黄昏的湖岸，金波荡漾的湖面被落日的余晖燃烧得有些壮丽，湖水别无选择，捧出了她葳蕤的蓝，湖面上潋滟着的似乎是她们柔软的情语。        

【温馨提示】：

1、青海湖周边海拔约3200米左右，气温多变，紫外线强。请大家注意防晒。早晚温差大一定要注意保暖。

2、西北气候干燥，有时游人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤干裂等症状，因此，需带一些常用药，如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者润肤膏等。同时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果。

第2天：青海湖日出-二郎剑景区-茶卡盐湖-德令哈      住宿:德令哈中德大酒店或同级

路程：青海湖二郎剑景区-茶卡盐湖   约150公里，车程2.5小时左右

茶卡盐湖-德令哈   约190公里，车程2.5小时左右        

早起在青海湖边观看日出，纯净的天空，变幻的云彩，广袤的高原，湛蓝的湖面，无不让你惊叹大自然的神奇。观看日出之后用早餐，前往【青海湖二郎剑景区】（含大门票，游览约 2 小时）苍茫无际的千里草原，碧波连天的青海湖，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。夏季是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。后乘车前往【茶卡盐湖】（含大门票，游览约 3 小时）茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中的一个，盐湖中景观万千，有采盐风光，盐湖日出，盐花奇观等，构成了一幅绚丽的画卷。结束后前往德令哈入住酒店。

【温馨提示】：

1、青海油菜花花期一般为6月下旬—10月，具体花开情况视当地气候而定；

2、茶卡盐湖拍照可着颜色鲜艳的衣服、长裙或丝巾，排出来的照片效果会很棒哦；

3、在盐湖景区，如要下湖，请注意脚下盐坑及淤泥，注意安全；

第3天：德令哈-翡翠湖-玉门关-敦煌        住宿:敦煌丝路怡苑酒店或同级

路程：大柴旦-翡翠湖   约10公里，车程15分钟左右

翡翠湖-玉门关  约300公里，车程4小时左右

玉门关-敦煌    约80公里，车程1小时左右

早上用完早餐后出发前往【翡翠湖】（游览约 1 小时）因湖水在阳光下清澈碧绿，色如翡翠，故得名“翡翠湖”，在风平浪静的时候，湖水宛若镜面般的散布在四处，水里倒影着蓝天白云和柴达木山的皑皑雪峰，美得令人窒息。后前往【玉门关】（含门票，游览约40分钟），始置于汉武帝开通西域道路、设置河西四郡之时，因西域输入玉石时取道于此而得名，汉时为通往西域各地的门户。后前往敦煌，晚上可以自行逛市内最大的一条小吃街【沙洲夜市】

第4天：敦煌莫高窟-鸣沙山月牙泉-嘉峪关    住宿:嘉峪关丽枫酒店或同级

路程：敦煌-嘉峪关 约350公里，车程3.5小时左右

早餐后游览被誉为20世纪最有价值的文化发现、“东方卢浮宫”【莫高窟】（含门票，游览约2小时）俗称千佛洞。现有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。后前往敦煌游览【鸣沙山月牙泉】（含大门票，游览约 3小时）被称为天下沙漠第一泉的月牙泉，位于鸣沙山下，处在沙丘环抱之中，因为地势的关系，刮风时沙子不往山下走，而是往山上流动，所以月牙泉永远不被沙子埋没，被誉为“沙漠之眼”。鸣沙山是敦煌的名片之一，千年来泉映月而无尘，沙泉共处的奇景成为旷古之谜。后前往嘉峪关入住酒店休息。

【温馨提示】

1.因莫高窟每日接待人数受敦煌研究所严格控制，需提前一个月实名制预约，A类票发售量为3000张/天，B类票发售量为6000张/天。每年6月下旬旺季开始A类门票需求量远远超出所限流量数，则改为预定景区B类票（只参观 4个实体洞窟、不含数字电影，现退客人100元/人差价）。如当天没有B类票我社则安排参观西千佛洞和敦煌博物馆作为替代，并退还门票差价140元/人，敬请谅解，谢谢配合！

2.敦煌至嘉峪关行车时间较长，建议大家自备一些零食在路上食用，途中可欣赏到西北独有的戈壁美景和祁连山上终年不化的积雪。

3、去鸣沙山月牙泉请做好防晒准备，穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服，穿防晒衣、戴遮阳帽、手套眼镜等，并在全程游览中备好充足的饮用水，因沿途城镇间距离远，用餐时间会相应推迟，建议可备些零食，以防不时之需;

4、鸣沙山娱乐项目较多，为了您和家人的安全，患有心脏病以及做过心脏搭桥手术者、高血压、有陈旧性骨折患者、孕妇以及60岁以上的老年人的游客，禁止参与景区乘骑骆驼、越野车、摩托车、直升机、滑翔机、滑沙、滑草等娱乐项目；
5、骑骆驼时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，不要转身拍照;

第5天：嘉峪关城楼-张掖七彩丹霞   住宿:张掖孙记饭店或同级

路程：嘉峪关-七彩丹霞 约220公里，车程2.5小时左右

早餐后参观天下第一雄关【嘉峪关城楼】（含门票，游览约1小时），城楼位于甘肃戈壁滩上嘉峪关镇西南隅，是万里长城西端的终点，自古以来称为“天下雄关”，是扼守河西走廊的第一要隘。远眺有西部八达岭之称的悬臂长城，长城蜿蜒于黑山之上，遥想当年的金戈铁马、狼烟四起。后乘车前往张掖，参观被《中国地理》评选为最美丽的丹霞地貌---【张掖七彩丹霞】（含大门票+区间车，游览约2.5小时），是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。神奇的丹霞地貌群奇特，五颜六色，有红色、黄色、白色、绿蓝色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，尤如斜铺的彩条布，在太阳的照耀下，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。这里是地质考察、旅游探险、摄影采风、写生作画的理想之地，摄影家的天堂。后出发途径民乐县、扁都口，进入青海祁连县境内，此地松柏成林，素有“东方小瑞士”之美誉，我们穿梭于林海之中，倾听大通河哗哗的水声，十分惬意。后前往入住酒店。

第6天：张掖丹霞口民俗村-兰州-深圳/广州  

早餐后前往【丹霞口民俗村】坐落在七彩丹霞“刀山火海”景观处，东距张掖市区40公里。民俗村总建筑面积43036.77平方米，主要打造河西美食街、手工作坊街、曲艺展示街、酒吧街、民族风情园、民俗文化园等有河西特色的园区。后前往兰州机场乘坐航班返回深圳，结束愉快旅程！

月份

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

甘肃

10-18度

15-22度

18-26度

20-28度

21-29度

15-26度

10-18度

1-12度

青海

2-17度

7-21度

10-24度

13-26度

12-25度

8-20度

3-15度

-5-8度

注意事项

1

严重高血压、心脏病、哮喘、孕妇以及感冒患者不适宜去青海旅游。进请报名前考虑下出游人的身体状况，如果有上述身体疾病，请不要勉强出行。

2

70岁以上老人（含70岁）需开具医院健康证明，并在家属陪同下方可报名。为确保您的游程顺利，请随身携带并自行保管好您的有效身份证明，并在报名时务必确认所报姓名与身份证件完全一致无误，以免造成不必要损失，如因客人自身原因造成损失，一切损失需客人自负。成人务请携带有效身份证件、18 周岁以下小孩带户口本方可乘机或火车（均需原件））请各位游客按照约定标准（如身高、 年龄）为儿童报名，如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自负，由此产生的相关损失也将由游客承担。

3

部分低海拔地区的客人初抵高原地区，心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快，氧气摄入量需求加大，心率加 快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症 状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等，程度轻重、适应期长短因人而异大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。

4

高原反应的预防方法：可在出发前提前含服西洋参片，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物。很多情况下高原反应只是因为心理负担 过重引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，多休息，多喝水多吃水果，不要作剧烈运动，禁烟酒，可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

5

如果客人在出游过程中有严重的高原反应或其他疾病必须入院治疗，请协助医院进行检查。如因自身原因无法继续完成行程，视为自愿放弃行程，无退费。

6

自备物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣 物，不要穿超短裙等过度暴露的服装，同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药（维生素 B6））止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。

7

请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请随身携带或寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上 12：00 点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。游客在全程旅游或自由活动时请注意安全，请尽量避免单独出行；同行人员、导游的手机、房间号以及自己下榻的酒店名称位置请务必记住。不得进入设有警示标志的危险区域，进行游览、拍照等活动。

8

请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；最好能听从导游人员的建议，以免发生不 必要的纠纷。